每次充电会话的磨损值——量化对比代价
磨损数字在哪
历史 Tab 每条充电会话的卡片下方，有一个数字表示那次充电的磨损循环数。
怎么读
- 0.3 以下：非常节省的充电
- 0.3 - 0.8：日常不错的水平
- 0.8 - 1.2：一般
- 1.2 - 2.0：偏高，说明你从较低电量充到了很高
- 2.0 以上：非常高，可能是完整循环（0→100%）或充到极高电压
典型场景对应值
假设你的设备 Vmax ≈ 4.35V：
| 充电策略 | 典型磨损循环 | 说明 |
|---|---|---|
| 40% → 70% | 0.2 - 0.4 | 只在低电压区 |
| 30% → 80% | 0.5 - 0.8 | 跨越了 3.92V 分界线 |
| 20% → 100% | 2.0 - 3.0 | 大部分在高电压区 |
| 0% → 100%（完整循环） | 3.0+ | 极端情况 |
| 50% → 100% | 1.5 - 2.5 | 最差性价比——只充一半电量却付出大代价 |
为什么完整循环磨损 > 3.0
因为 AccuBattery 的磨损公式中，低于 3.95V 的部分是线性累加的（低电压区的磨损是近似线性的），而高于 3.95V 是指数的。完整的 0→100% 覆盖了两个区域，加起来磨损就大。
为什么 50%→100% 反而比 0→50% 更糟
因为前者只在高电压区充（每次充电都在 3.92V 以上操作），而后者只在低电压区充（电压很低，磨损几乎可以忽略）。
AccuBattery 帮助中心里说：
"Charging partially from 50% to 100% will result in an efficiency lower than that, as most damage is done at the later stages but you only got 50% of use out of it."
翻译过来就是：50%→100% 这种充法，性价比极低。
用它来改习惯
- 翻看历史 Tab，找到你平时的充电策略对应的磨损数字
- 如果大部分都在 1.0 以上，说明你平时充得太满了
- 把充电提醒改到 80%，坚持一段时间
- 再回来对比——磨损数字应该降到 0.5-0.8 区间
磨损 = 不可逆衰减的近似
磨损循环数不是「电池真的少了一个循环」那么精确——它是 AccuBattery 模型估算的相对代价。
但它足够准确的判断哪次充电代价更大，这个对比关系是可靠的。